Aujourd’hui, pour accompagner tes déplacements en métro ou à pied (même en voiture ça marche), je voulais te parler de 5 podcasts bien-être pour se faire du bien. Je les écoute personnellement sur Apple Podcast mais je suis sûre qu’ils existent sur les autres appli d’écoute :
InPower, de Louise Aubery
Ce sont des conversations entre l’hôte, Louise, et des profils très différents (sportifs, cuisiniers, CEO, activistes, comédiens, entrepreneurs, etc.). Chaque semaine, Louise accueille des personnes au parcours passionnant pour nous donner une dose d’inspiration et, comme elle le dit, pour nous aider « à prendre le pouvoir de notre vie ».
Le Podcast de Pauline Laigneau
La fondatrice de la marque de joaillerie, Gemmyo, reçoit et interviewe chaque semaine une personnalité remarquable. Elle y décrypte avec elle les clés de son succès dans la sphère pro et perso. Elle enregistre aussi des “Leçons”, un format de 20 min environ où elle coache en direct un auditeur du podcast.
Change ma vie, de Clotilde Dussoulier
C’est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, explique concrètement chaque semaine sur son podcast des outils précis et utiles pour comprendre les mécanismes du cerveau et des émotions.
Salutations Yoga, par Anne Laure
Salutations est un podcast dédié au yoga. Il parle de son histoire, sa philosophie et de celles / ceux qui la font vivre aujourd’hui. Grâce à des interviews, il nous emmène dans l’histoire fascinante du yoga pour questionner, dissiper les malentendus et s’inspirer.
Emotions, de Louie Media
Ce podcast est fait pour nous aider à comprendre pourquoi nous ressentons ce qu’on ressent, et d’où viennent les émotions qu’on éprouve. L’objectif est de nous aider à plonger dans notre jungle intérieure, et apprendre à mieux y naviguer grâce à des expert(e)s et des histoires.
J’espère que ces 5 recommandations de podcasts bien-être pour se faire du bien pourront vous intéresser voire vous inspirer pendant vos trajets de métro ou pendant toute autre activité d’ailleurs.
